In Folge 62 des Podcasts nimmt uns Zivile mit und schenkt uns Einblicke in ihr erstes Etappenrennen. Insgesamt war sie 5 Tage mit 250 Kilometern unterwegs. Das Rennen wurde von racing the planet veranstaltet. Alle Details könnt ihr auf deren Homepage nachlesen. Hier ein kurzer Überblick: 22.09. – 28.09.2024 in Jordanien, 30 Checkpoints, Mindestausrüstung inkl. […]
In Folge 61 des Podcasts ist Nina zu Gast. Nina klärt uns auf, was Resilienz eigentlich ist und gibt uns hilfreiche Tipps, wie wir unsere Resilienz schulen können. Welchen Einfluss hat Sport in diesem Zusammenhang? Hört gerne rein! Hier im Blog teile ich euch Auszüge der Podcastfolge zum Nachlesen. Nina und ich haben uns im
Stark durch Herausforderungen: Resilienz im Sport und im Leben Weiterlesen »
In der aktuellen Podcastfolge darf ich Patricia (von seltenradlos) und Wolfgang zum ersten Mal gemeinsam im Podcast begrüßen. Hört unbedingt rein in die Folge. Sie ist eine Ode ans dranbleiben und Motivation pur! Ich will hier gar nicht so viel verraten. Die ausführliche Geschichte könnt ihr euch entweder anhören oder eben bei Trici direkt nachlesen.
Herzlich Willkommen zum nächsten Nur-Frei-Tag von Patricia und mir. Wenn du noch nicht weißt, was ein Nur-Frei-Tag ist, lies gerne hier nach. Den Unterschied zwischen einem Laufband und einem Walkingpad habe ich in dieser Podcastfolge bereits erläutert. Diese Woche dreht es sich um den Satz: ich bin „nur“ auf dem Laufband gelaufen. Meine (unpopuläre) Meinung
„Ich laufe nur einen Halbmarathon.“ – Warum das „nur“ hier nichts zu suchen hat. Damit herzlich Willkommen zu einem weiteren Nur-Frei-Tag den Patricia von seltenradlos und ich momentan wöchentlich gemeinsam veranstalten. Wie oft hören wir es oder haben es gelesen? „Ich laufe nur einen Halbmarathon.“ Dieses kleine Wörtchen „nur“ schleicht sich immer wieder in unsere