Hallo Zusammen, wir verbrachten diese Woche ein paar Tage als Urlauber in unserer Landeshauptstadt. Wir waren im laufe der Jahre oft geschäftlich oder privat dort und haben einiges erlebt oder gesehen. Doch einen Familienurlaub in München haben wir in dieser Form zum ersten Mal gemacht. Unser Hotel lag direkt am Englischen Garten. Klar, dass ich […]
Hallo und herzlich Willkommen zum nächsten gemeinsamen Nur-Frei-Tag von Patricia und mir. Solltest du den Nur-Frei-Tag noch nicht kennen, dann bitte hier entlang. Heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft: die Zeit für Sport und Bewegung. Vielleicht kennt ihr das Gefühl, dass der Tag einfach nicht genug Stunden hat,
15 Minuten für dich: Kleine Schritte, große Wirkung! Weiterlesen »
Unser nächstes großes Abenteuer: 100 Kilometer in 24 Stunden Am 21. September 2024 um 10:30 Uhr fällt der Startschuss für unser nächstes großes Abenteuer: Eine 100 Kilometer lange Wanderung innerhalb von 24 Stunden. Die Strecke ist besonders – sie verläuft in Form eines vierblättrigen Kleeblatts und nach jeder Etappe von 30, 30, 20 und 20
Was, wenn es nicht klappt? Hast du keine Angst? Weiterlesen »
Hallo Zusammen, wir sind auf einer aufregenden Reise, die uns zu unserem großen Ziel führt: 100 Kilometer in 24 Stunden beim Großen Schlackenmarsch! Falls ihr die vorherigen Tagebucheinträge noch nicht gelesen habt, schaut gerne vorbei und lasst euch inspirieren. Am Ende dieses Beitrags habe ich alle aufgeführt und entsprechend verlinkt. Heute möchte ich euch von
Trainingstagebuch für den großen Schlackenmarsch – Etappe 4 Weiterlesen »
Willkommen zu einem weiteren „Nur-Frei-Tag“, an dem wir (Patricia von www.seltenradlos.de und ich) wieder einmal ein „nur“ aus unserem Vokabular verbannen und uns auf das konzentrieren, was wirklich zählt. Heute wollen wir über das Walken sprechen. Ein Thema, das oft unterschätzt wird, aber eigentlich viel mehr Anerkennung verdient. Walken: Mehr als nur eine Alternative Du