LYB statt DNF – Warum Aufhören kein Aufgeben ist (Ein persönlicher Erfahrungsbericht vom Megamarsch Nürnberg , was LYB bedeutet und warum das vielleicht auch für dich wichtig sein könnte) Manchmal läuft es im Leben – und im Sport – ganz anders, als wir geplant haben.Und manchmal liegt genau darin eine wichtige Lektion.In dieser Folge von […]
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Im Gespräch mit Robert über Faszination, Strecke, Verpflegung & Einsteiger-Tipps Der Rennsteig ist kein normaler Lauf – es ist ein Gefühl. Trails statt Schluchten, Wald statt Asphalt, Schwarzbier statt Sekt.Mein Gast Robert war schon 28-mal dabei. Seine Geschichte beginnt in den 80ern – als Zuschauer an der Strecke, mit dem Papa im Zielbereich, Familienhotel im
Rennsteiglauf: 28 Teilnahmen, Familie, Tradition – und ganz viel „UND“ Weiterlesen »
Warum Robert seit 28 Jahren jedes Mal wieder an den Start geht – und was diesen Lauf so besonders macht. In dieser Folge dreht sich alles um den Rennsteiglauf – und um Robert, der ihn ganze 28-mal erlebt hat.Er erzählt, wie alles begann – vom ersten Familienausflug mit Papa über den ersten Marathon mit 18
Mit dem ersten Beitrag dieser Reihe ging’s um gut eingelaufene Schuhe – unsere treuen Begleiter, die uns Schritt für Schritt durchs Leben tragen.Heute geht’s um das, was dazwischen liegt.Klein, oft unterschätzt – aber unverzichtbar: Socken. Denn wer schon einmal mit nassen Füßen oder einer dicken Blase am Zeh unterwegs war, weiß: Die richtigen Socken sind
Warum wir nie ohne los gehen – Teil 2: Die richtigen Socken Weiterlesen »
In dieser Folge spreche ich über das, was laufend optimistisch für mich wirklich bedeutet – das kleine Wort UND.Ich bin Läuferin und Wanderin, ehrgeizig und entspannt, sportlich und genussvoll.Ich erzähle, wie ich meinen Marathon geschafft habe, 100 km in 24 Stunden gewandert bin und meine Insulinresistenz überwunden habe – und warum du dein eigenes „UND“ finden solltest.
Wir sind nicht nur eines.Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst nicht in Schubladen zu stecken, sondern dein persönliches „UND“ zu leben – mit Freude, Bewegung und Optimismus.
Einen ausführlichen Blogbeitrag findest du wie immer auf meiner Homepage. Über Feedback oder einen netten Kommentar freue ich mich immer. Laufend optimistisch feiert im November übrigens seinen zweiten Geburtstag. Schön, dass du zuhörst! Danke!
090 – Laufend Optimistisch UND – warum wir mehr sind als eine Schublade Weiterlesen »