In Folge 60 des Podcasts laufend-optimistisch darf ich die liebe Meli begrüßen. Sie nimmt uns mit, auf ihren Weg der letzten 18 Monate. Überspitzt gesagt: von der Couch zum Champion. Diese Folge erscheint im Rahmes des Mindful Movembers – zur Feier des ersten Podcast Geburtstag. Im Mindful Movember dreht sich alles um mehr Achtsamkeit und […]
Welche Geschenke gibt es? Das erste Jahr ist wie im Flug vergangen. Mein Herzensprojekt laufend-optimistisch wächst stetig und findet immer weiter Anklang. Das freu mich extrem! Vielen Dank euch allen, die ihr so fleißig rein hört, im Blog lest, den Podcast weiterempfehlt, oder was auch immer!! Als kleines Dankeschön habe ich mein erstes Ebook (Freebie)
In der aktuellen Podcastfolge darf ich Patricia (von seltenradlos) und Wolfgang zum ersten Mal gemeinsam im Podcast begrüßen. Hört unbedingt rein in die Folge. Sie ist eine Ode ans dranbleiben und Motivation pur! Ich will hier gar nicht so viel verraten. Die ausführliche Geschichte könnt ihr euch entweder anhören oder eben bei Trici direkt nachlesen.
Unseren ausführlichen und sehr persönlichen Erfahrungsbericht könnt ihr euch in dieser Podcastfolge anhören. Doris und ich gewähren euch Einblicke in unseren Tag. Wir beantworten die Fragen warum wir aufgehört haben, was wir gelernt haben und auch, ob wir es nächstes Jahr noch einmal versuchen. Hier im Blog möchte ich euch dennoch die Eckdaten festhalten und
100KM? naja fast. Unsere erste Teilnahme beim großen Schlackenmarsch. Weiterlesen »
Herzlich Willkommen zum nächsten Nur-Frei-Tag von Patricia und mir. Wenn du noch nicht weißt, was ein Nur-Frei-Tag ist, lies gerne hier nach. Den Unterschied zwischen einem Laufband und einem Walkingpad habe ich in dieser Podcastfolge bereits erläutert. Diese Woche dreht es sich um den Satz: ich bin „nur“ auf dem Laufband gelaufen. Meine (unpopuläre) Meinung